LOS PLANES A LARGO PLAZO
Desde hace años se han planteado a nivel del deporte mundial unos planes en los que se visualiza de una vez la totalidad de la carrera deportiva del atleta. Se hacen con una duración de…
AREA FUNCIONAL REGENERATIVA Y SUBAEROBICA
Un colega me pidió que a través de la página pudiéramos tener un ¨banco¨ de ejercicios, en donde pudiéramos recurrir con el fin de hacer entrenamientos variados. Este artículo es la respuesta a esta solicitud…
Ser “cool”
Es difícil ser joven a veces. Es especialmente muy duro ser un atleta joven que aspira a la grandeza. ¿Por qué? Porque la mayoría de los jóvenes piensan para hoy y viven en el presente….
XXV Congreso Nacional de Entrenadores
En Armenia del seis al nueve de septiembre, ACOLTEN (Asociación Colombiana de Técnicos de Natación) celebró con bombos y platillos el congreso número 25. Todos los miembros de ACOLTEN nos sentimos orgullosos pues esta agremiación…
Nado de Recuperación
El objetivo de este artículo es describir la razón del nado de recuperación (NR) y la manera en que lo llevan a cabo nadadores altamente entrenados. El primer objetivo del artículo es describir la razón…
Análisis estadístico del Festival nacional de Natación de Menores
Con la idea de hacer cada semestre un análisis del Festival Nacional de Natación de Menores, me puse, en esta ocasión, en la tarea de escudriñar manualmente los resultados del que recientemente se realizó en…